2019 > 06

Hej!

Sårbarhet och mod handlar den här texten om.

De hänger ihop.
 
Att känna oss sårbara är kanske något som vi i allmänhet vill undvika. Ändå är det ju allmänmänskligt att vi upplever oss som sårbara, allt det där som kan kännas så mycket och så jobbigt om vi törs känna det.
 
Det kan vara svårt att erkänna de känslorna för andra och ibland även för oss själva.

Det är lätt att tro att vi är ensamma om att känna oss sårbara. Det är inte så ofta människor pratar med varandra om de här sakerna, märker jag i möten med mina kunder.

Men det brukar ge en lättnad att prata om det som är känsligt för oss.

För mig var det ett problem under många år att jag ofta kände mig väldigt sårbar och liksom hudlös.
 
Jag känner fortfarande samma sårbarhet men ser det inte längre som ett problem, utan som en tillgång
 
Min erfarenhet är att ju mer jag känner och accepterar min sårbarhet och mina känslor desto tryggare blir jag i mig själv. Jag känner mig mer öppen för andra människor och för livet.

Och desto lättare är det att få en bra och meningsfull kontakt med andra människor
  
Det är också vad mina kunder berättar om, när de alltmer accepterar och lär känna sina sårbarheter.
 
Vi utvecklar mod när vi törs känna och vara den vi är.  Vi blir helare. Vi märker att de flesta andra accepterar oss som vi är.  Vi kan vara närvarande som den vi är.

Våra relationer blir helare och mer närande.

Det kan kännas pinsamt att visa vissa känslor. Man kan bli rädd för hur andra ska reagera.

Men många blir tacksamma när de får ta del av andras sårbarhet. Det ger en känsla av lättnad och hjälper dem att själva våga känna sin sårbarhet.

Jag vill gärna få veta hur du tänker och känner och det här.

Vilken är din största frustration vad gäller dina känslor?
Vilken är din största frustration i dina relationer?
 
Ha det gott!

Varma hälsningar
Elisabet
 
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: självkänsla

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Arkiv

Länkar

-

Etiketter