Är du trött på att älta och oroa dig?

Hej!
 
Är du trött på att oroa dig för saker som kanske kan hända?
 
Vad är vinsten med att oroa sig för sånt vi inte vet om det kommer att hända?
 
Jag tror att det ofta handlar om att vi tror att vi har kontroll över saker när vi oroar oss. Vi kan uppleva att vi har en beredskap så att vi bättre kan hantera det som kanske kan hända.
 
Att tänka på hur vi ska lösa en situation är en sak. Då blir vi förhoppningsvis fokuserade och ser det ur olika perspektiv för att hitta en bra lösning.
 
Att hålla fast i orostankar och ständigt ha dem malande i huvudet är något annat.
 
Det som händer när vi håller fast vid att oroa oss är att vi stänger ner stora delar av våra förmågor och kan få ett tunnelseende. Vi lägger energi på sånt vi inte ens vet om det ska hända.
 
Det tar kraft att oroa sig. Det tär också på vår hälsa.
 
Men hur ska man kunna släppa oro? Och vill du ens släppa din oro? Törs du?
 
Vem skulle du vara om du inte gick omkring och oroade dig? Utan tog en sak i sänder som det dyker upp.
 
Vad skulle hända med din energi?
 
Vad skulle du använda all tid och energi till som du nu använder till att oroa dig?
 
Hur skulle det kännas att ha mer tillit till livet och till dig själv? Tillit till att du kan hantera saker när de väl händer.
 
Det kan bli en känsla av tomhet om man släpper sina orostankar. 
 
Det kan till och med vara läskigt att ändra livssyn så. För det handlar om ett inre paradigmskifte.
 
För mig är det så att ju mer jag släpper orostankar, desto lättare går det med det mesta.
 
Jag är mer connectad med mig själv, mer närvarande och har mer tillgång till min kreativitet och kan se hur jag ska hantera saker.
 
Hur tänker du?
 
Varma hälsningar
Elisabet

 

Kommentera gärna: